Шоколад во время беременности не имеет категорических противопоказаний. Единственное – лучше выбрать плитку черного шоколада, он гораздо полезнее молочного или белого. Шоколад поднимает настроение и укрепляет иммунную систему благодаря содержанию в нем флавоноидов, железа и магния. Шоколад нужно употреблять в умеренных количествах, чтобы избежать осложнений.
# Польза
Шоколад не только вкусное лакомство, но и полезный продукт благодаря большому содержанию какао. Он заряжает бодростью и повышает работоспособность. Настоящий шоколад не вызывает прыщей на коже, это было доказано специальными исследованиями. Многие противоречивые мнения по поводу действия шоколада на организм связаны с молочным шоколадом, который содержит большое количество жиров и сахара.